Initiation au self-defense en Ile-de-France pour Team Building

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Boostez la confiance en soi de vos collaborateurs en leur offrant la possibilité de se protéger dans toutes les situations. Rassurez-vous en mettant en place des mesures de sécurité efficaces.

À partir de 600 €

De 10 à 15 participants

1 heure30 minutes

Présentation détaillée

L’un des éléments qui renforce la confiance en soi et procure un sentiment de sécurité est la capacité de se protéger dans toutes les situations.

Proposez à vos employés l’opportunité d’apprendre à se protéger en cas d’agression.

L’objectif du cours est d’aider chaque individu à développer les compétences requises pour se protéger efficacement.

Sous la supervision d’un coach professionnel, vos collaborateurs travailleront en binôme pour pratiquer et acquérir la bonne attitude et les bons réflexes.

Le team building dure 1h30 et commence par une présentation du coach aux collaborateurs, qui leur expliquera le programme de la séance et les différentes techniques qui seront abordées.

En travaillant en binôme, ils acquerront diverses techniques de self-défense en mettant en pratique les mouvements corrects.

Pendant cette session, le coach leur enseignera les bonnes postures et les réflexes à adopter.

Ils appliqueront des éléments provenant des techniques de combat et de la vie quotidienne.

Travailler en binôme favorisera la création de liens entre vos collaborateurs.

Ils acquerront la capacité de surmonter leurs peurs et renforceront leur confiance en eux-mêmes.

Localisation

Laetitia et son équipe se rendent sur le lieu de votre événement à Paris ou en Ile-de-France.

Informations Complémentaires & Services

Les tarifs pour le team building self-défense pour jusqu’à 15 participants s’élèvent à 600 € HT. Les devis sont gratuits pour les entreprises, n’hésitez pas à en demander un.

Pour aller plus loin

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Leadership & Gestion

L’activité de team building « Initiation au self-defense en Ile-de-France » est une activité de Leadership & Gestion car elle permet aux participants de développer des compétences essentielles en matière de protection personnelle. En apprenant à se protéger en cas d’agression, les collaborateurs renforcent leur confiance en eux-mêmes et acquièrent un sentiment de sécurité. Travailler en binôme pour pratiquer les techniques de self-défense favorise la collaboration et la création de liens entre les membres de l’équipe. De plus, en surmontant leurs peurs et en renforçant leur confiance, les participants développent des qualités de leadership et de gestion de soi-même, ce qui peut être bénéfique dans un contexte professionnel.

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Changements Organisationnels

L’activité de teambuilding Initiation au self-defense en Ile-de-France pour Team Building est idéale pour les changements organisationnels car elle permet aux employés d’acquérir des compétences essentielles pour se protéger dans toutes les situations, renforçant ainsi leur confiance en eux-mêmes. En travaillant en binôme sous la supervision d’un coach professionnel, les collaborateurs apprendront les bonnes postures, les réflexes à adopter et diverses techniques de self-défense. Cette expérience favorisera la création de liens entre les membres de l’équipe et les aidera à surmonter leurs peurs, renforçant ainsi leur confiance en eux-mêmes. Ces compétences acquises lors de l’activité pourront être appliquées dans leur vie quotidienne et au sein de l’organisation, les aidant à faire face aux changements et aux défis avec assurance.

Renforcer la Confiance

L’activité de team building Initiation au self-defense en Ile-de-France pour Team Building permet de renforcer la confiance en soi en offrant aux participants la possibilité d’apprendre à se protéger en cas d’agression. En travaillant en binôme sous la supervision d’un coach professionnel, les collaborateurs acquerront les compétences nécessaires pour se défendre efficacement. En pratiquant les techniques de self-défense et en mettant en pratique les mouvements corrects, ils développeront la bonne attitude et les bons réflexes. Cette expérience leur permettra d’acquérir la capacité de surmonter leurs peurs et de renforcer leur confiance en eux-mêmes, tout en favorisant la création de liens entre les membres de l’équipe.

Les questions fréquentes

1. Quel est l'objectif du cours de self-défense proposé aux employés?

L’objectif du cours de self-défense proposé aux employés est de les aider à développer les compétences nécessaires pour se protéger efficacement dans toutes les situations, renforçant ainsi leur confiance en eux-mêmes et leur sentiment de sécurité.

2. Qui encadre les sessions de self-défense et quel est son niveau de qualification?

Les sessions de self-défense sont encadrées par un coach professionnel. Son niveau de qualification n’est pas précisé dans les informations fournies.

3. Quelle est la durée du team building de self-défense et comment se déroule-t-il?

La durée du team building de self-défense est de 1h30. Il se déroule sous la supervision d’un coach professionnel, où les collaborateurs travaillent en binôme pour pratiquer et acquérir les bonnes attitudes et réflexes en matière de self-défense. Le coach commence par une présentation du programme de la séance et des techniques qui seront abordées, puis les participants mettent en pratique les mouvements corrects, les bonnes postures et les réflexes à adopter. Ils appliqueront des éléments des techniques de combat et de la vie quotidienne, favorisant ainsi la création de liens entre les collaborateurs et renforçant leur confiance en eux-mêmes.

4. Quelles sont les techniques de self-défense abordées pendant la session?

Les techniques de self-défense abordées pendant la session incluent les bonnes postures, les réflexes à adopter, les mouvements corrects, les éléments des techniques de combat et de la vie quotidienne.

5. Comment se déroule le travail en binôme pendant la session de self-défense?

Le travail en binôme pendant la session de self-défense permet aux collaborateurs d’acquérir des techniques de protection et de renforcer leur confiance en eux-mêmes. Ils pratiqueront les mouvements corrects, les bonnes postures et les réflexes à adopter, tout en créant des liens entre eux.

6. Quels sont les bénéfices pour les collaborateurs de participer à ce cours de self-défense?

Les bénéfices pour les collaborateurs de participer à ce cours de self-défense sont : renforcement de la confiance en soi, acquisition de compétences pour se protéger efficacement, développement de bonnes postures et réflexes, création de liens entre les collaborateurs, capacité à surmonter les peurs et renforcement de la confiance en soi.

7. Comment le coach aide-t-il les participants à surmonter leurs peurs et à renforcer leur confiance en eux-mêmes?

Le coach aide les participants à surmonter leurs peurs et à renforcer leur confiance en leur apprenant des techniques de self-défense et en les encourageant à travailler en binôme pour pratiquer et acquérir les bons réflexes.

8. Est-ce que les techniques de self-défense enseignées sont adaptées à des situations de la vie quotidienne?

Oui, les techniques de self-défense enseignées sont adaptées à des situations de la vie quotidienne car elles permettent aux individus de se protéger efficacement et de développer leur confiance en eux-mêmes.

9. Comment les participants peuvent-ils continuer à pratiquer et à améliorer leurs compétences en self-défense après la session?

Les participants peuvent continuer à pratiquer et à améliorer leurs compétences en self-défense en s’entraînant régulièrement avec leur binôme, en répétant les techniques apprises lors de la session et en mettant en pratique les mouvements corrects. Ils peuvent également participer à des cours de self-défense supplémentaires pour approfondir leurs connaissances et renforcer leurs compétences.

10. Est-ce que ce cours de self-défense est ouvert à tous les niveaux de compétence physique et de condition physique?

Oui, ce cours de self-défense est ouvert à tous les niveaux de compétence physique et de condition physique.

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    À partir de 600 €

    De 10 à 15 participants

    1 heure30 minutes

    600

    € / HT / personne

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