Initiation à la Relaxologie en (78) | Team Building
Découvrez l'atelier de relaxologie de Laura, une expérience unique pour diminuer le stress de vos collaborateurs de manière ludique. Optez pour la détente et la relaxation au sein de votre entreprise.
À partir de 200 €
De 2 à 30 participants
De 1 heure15 minutes à 1 heure30 minutes
Présentation détaillée
Les équipes se retrouvent directement sur leur lieu de travail pour laisser derrière elles tous leurs soucis quotidiens et le stress lié au bureau.
Laura, une professionnelle de la relaxologie, offre un atelier de relaxologie dans une ambiance chaleureuse, comprenant divers exercices. Ne manquez pas cette activité insolite si vos collaborateurs sont un peu tendus, ou si vous souhaitez leur offrir un moment détente bien mérité. Cet atelier peut les aider sur le plan mental, physique, émotionnel et sensoriel.
– Ils recevront des conseils et des astuces pour mieux gérer leur stress au quotidien ou avant un événement stressant.
Il existe plusieurs options de format, qui peuvent être adaptées en fonction des objectifs de votre événement et de votre budget.
Il existe de nombreuses méthodes de relaxation qui peuvent être utilisées, telles que des postures corporelles comme le Yoga et le Qi Gong, des exercices sensoriels, des exercices de respiration, et la relaxation guidée.
Le déroulement d’une séance comprend l’accueil et la présentation de l’atelier (environ 15 minutes).
La partie pratique consistera en une expérimentation d’outils de relaxation par les participants, et durera environ 1 à 1h15.
Reformulated: Atelier Closing: Exercises to Integrate into Daily Life
La transmission des outils se fera à la fin de la séance, cela prendra environ 15 minutes.
Partie théorique en option – reformule
Présentation d’une séquence spécifique sur la gestion du stress en milieu professionnel, suivi d’une discussion avec les participants (environ 1 heure). Distribution d’un cahier pratique pour prendre des notes sur les exercices à la fin de la séance.
Chaque participant recevra un bon cadeau d’initiation à la relaxologie d’une valeur de 80 €.
Veuillez noter que pour les bons cadeaux, les séances individuelles auront lieu à l’Espace Kalany Mya, idéalement situé à Paris près de Châtelet-les-Halles, spécialement loué pour ces séances. Les séances peuvent également avoir lieu au sein de votre entreprise.
Une expérience incomparable qui les emmènera dans un voyage temporaire, accompagné par les conseils avisés de Laura.
N’hésitez pas à faire tester cette activité originale à vos équipes pour renforcer leur cohésion ! Laura se rend directement sur votre lieu de travail en Île-de-France et dans les départements voisins pour animer cette activité.
Localisation
L’adresse est 2A Rue Gaucher, 78100, Saint-Germain-en-Laye.
À 30 minutes en voiture de Nanterre via la D991, se trouve l’accès aux transports.
– A 1-hour drive from Paris via A14,
Informations Complémentaires & Services
Veuillez demander un devis pour les tarifs du team building en relaxologie. Le prix par séance est de 200 € HT. Les devis sont gratuits pour les entreprises.
Pour aller plus loin
Détente & Bien-Être
L’activité de team building Initiation à la Relaxologie en Team Building est une excellente activité de détente et de bien-être pour les équipes. En permettant aux collaborateurs de laisser derrière eux leur stress quotidien et de s’engager dans une séance de relaxologie, cette activité offre un moment de détente bien mérité. Les exercices proposés par Laura, professionnelle de la relaxologie, visent à aider les participants sur le plan mental, physique, émotionnel et sensoriel, en leur apprenant à mieux gérer leur stress au quotidien. De plus, cette activité peut être adaptée en fonction des objectifs de l’événement et du budget, offrant ainsi une flexibilité pour les entreprises. Enfin, les participants recevront un bon cadeau d’initiation à la relaxologie, ce qui leur permettra de bénéficier d’une expérience complète et prolongée. En somme, cette activité offre une expérience incomparable qui renforcera la cohésion de l’équipe tout en offrant une pause bien-être bienvenue.
Récompenses et Célébrations
L’activité de team building Initiation à la Relaxologie en Team Building est idéale pour les récompenses et les célébrations car elle offre aux collaborateurs un moment de détente bien mérité, leur permettant de laisser derrière eux le stress lié au travail. L’atelier de relaxologie proposé par Laura offre des exercices de relaxation qui peuvent aider sur le plan mental, physique, émotionnel et sensoriel, et donne des conseils pour gérer le stress au quotidien. De plus, chaque participant reçoit un bon cadeau d’initiation à la relaxologie, ce qui leur permet de continuer à bénéficier de cette expérience. En offrant cette activité à vos équipes, vous renforcez leur cohésion tout en leur offrant une expérience originale et relaxante, directement sur leur lieu de travail.
Promouvoir la Gestion du Stress
Cette activité de team building Initiation à la Relaxologie en Team Building permet de promouvoir la gestion du stress en offrant aux équipes une pause bien méritée pour se détendre et se ressourcer. En proposant des exercices de relaxation et des conseils pour gérer le stress au quotidien, cette activité favorise le bien-être mental, physique, émotionnel et sensoriel des participants. De plus, en offrant des outils de relaxation à intégrer dans leur vie quotidienne, l’atelier permet une gestion proactive du stress. Enfin, en offrant un bon cadeau d’initiation à la relaxologie, les participants ont l’opportunité de prolonger cette expérience de détente. En conclusion, cette activité de team building contribue à renforcer la cohésion de l’équipe en offrant un moment de relaxation et de connexion entre les collaborateurs.
Les questions fréquentes
FAQ:
Laura propose un atelier de relaxologie pour aider vos employés à gérer leur stress et à se détendre. Elle offre différents exercices de relaxation dans une ambiance chaleureuse. Il existe plusieurs options de format selon les objectifs de votre événement et votre budget. Les participants recevront des outils de relaxation à la fin de la séance. Il est également possible d’organiser une partie théorique sur la gestion du stress en milieu professionnel et chaque participant recevra un bon cadeau d’initiation à la relaxologie. N’hésitez pas à faire tester cette activité à vos équipes pour renforcer leur cohésion. Laura se déplace directement sur votre lieu de travail en Île-de-France et dans les départements voisins.
1. Qu'est-ce que la relaxologie et en quoi consiste l'atelier proposé par Laura?
La relaxologie est une méthode de relaxation qui aide les individus à gérer le stress au quotidien, et le workshop proposé par Laura offre des exercices pratiques et des conseils pour détendre le corps, l’esprit et les émotions. Cet atelier est une occasion unique pour les collaborateurs de se détendre et de renforcer la cohésion d’équipe.
2. Quels types d'exercices de relaxation sont inclus dans l'atelier?
Les types d’exercices de relaxation inclus dans l’atelier sont le Yoga et le Qi Gong, des exercices sensoriels, des exercices de respiration, et la relaxation guidée.
3. Combien de temps dure l'atelier de relaxologie?
L’atelier de relaxologie dure environ 1 à 1h15, avec la possibilité d’inclure une partie théorique d’une heure en option.
4. Y a-t-il une partie théorique incluse dans l'atelier, et si oui, à quoi cela consiste-t-il?
Oui, il y a une partie théorique incluse dans l’atelier. Elle consiste en une présentation et une discussion sur la gestion du stress en milieu professionnel, suivie de la distribution d’un cahier pratique pour prendre des notes sur les exercices.
5. Est-ce que les participants recevront des conseils concrets pour gérer leur stress au quotidien?
Oui, les participants recevront des conseils concrets pour gérer leur stress au quotidien, y compris des exercices de relaxation et des astuces à intégrer dans leur vie quotidienne.
6. Comment se déroule la transmission des outils de relaxation à la fin de l'atelier?
La transmission des outils de relaxation se fait à la fin de la séance, prenant environ 15 minutes. Il existe aussi une option pour une partie théorique, comprenant une présentation sur la gestion du stress en milieu professionnel, suivie d’une discussion avec les participants (environ 1 heure). Chaque participant recevra un bon cadeau d’initiation à la relaxologie d’une valeur de 80 €. Les séances individuelles auront lieu à l’Espace Kalany Mya à Paris ou peuvent également avoir lieu au sein de l’entreprise.
7. Est-ce que chaque participant recevra un bon cadeau d'initiation à la relaxologie, et quel en est le contenu?
Chaque participant recevra un bon cadeau d’initiation à la relaxologie d’une valeur de 80 €. Le contenu comprend une séance d’atelier de relaxologie comprenant des exercices de relaxation, des conseils pour gérer le stress au quotidien, ainsi que la possibilité de participer à une partie théorique sur la gestion du stress en milieu professionnel.
8. Où se déroulent les séances individuelles offertes dans les bons cadeaux?
Les séances individuelles offertes dans les bons cadeaux se déroulent à l’Espace Kalany Mya à Paris, près de Châtelet-les-Halles, spécialement loué pour ces séances, ou au sein de votre entreprise.
9. Est-ce que Laura se rend directement sur le lieu de travail pour animer l'atelier, et dans quelles zones géographiques opère-t-elle?
Oui, Laura se rend directement sur le lieu de travail pour animer l’atelier de relaxologie. Elle opère principalement en Île-de-France et dans les départements voisins.
10. Pourquoi devrions-nous offrir cette activité à nos équipes pour renforcer leur cohésion?
Offrir cet atelier de relaxologie à nos équipes renforcera leur cohésion en leur permettant de laisser derrière eux le stress quotidien lié au travail. Cela leur offrira un moment de détente bien mérité et leur fournira des outils pour gérer le stress au quotidien. De plus, cette activité originale permettra à nos équipes de partager une expérience unique et de renforcer leurs liens.
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